Une recette de WW. Très agréablement surprise…
On est rassasié sans trop de calories, et la béchamel WW,on s’y habitue, lol…;-)
Ingrédients:
- 1 poireau
- 1/2 boite de champignons
- riz à sasiété
250 ml de Béchamel:
- 250 ml de lait demi-écrémé
- 20 g de farine
Préparation:
Laver et couper le poireau et le faire cuire à la vapeur.Cuire le riz en attendant, puis l’égoutter en même temps que les champignons.Préparez votre béchamel WW.
Mélangez le tout et déguster!!hummm!! ça change et c’est pas mal du tout! 
Bon appétit!!!!
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